چرا پاهای ما بوی بد میگیرند؟
![پاهایی که بوی بدی میدهند](https://www.sarabara.com/blog/wp-content/uploads/2023/08/feet-with-bad-smell.png)
پاهایتان را تمیز و خشک نگه دارید:
با خشک و تمیز نگه داشتن پاهای خود شرایط رشد قارچها و باکتریها بر روی پای شما از بین میرود. حداقل روزی یک بار پاهایتان را بشویید و در صورت استفاده طولانی مدت از کفشها، بین انشگتان پای خود را با پد الکلی ضد عفونی کنید. هر چند وقت یکبار در حمام از سنگ پا استفاده کنید و ناخنهای پای خود را کوتاه نگه دارید. در مکانهای عمومی با رطوبت زیاد مانند استخرها یا حمام باشگاهها پابرهنه راه نروید، زیرا این مکانها جای مناسبی برای رشد انواع قارچها و باکتریها هستند و در صورت تماس با پوست پا به راحتی منتقل میشوند. در خانه یا مکانهای سربسته جوراب نپوشید تا پوست پای شما نفس بکشد. به جای جوراب از انواع صندلها و دمپاییهای خانگی استفاده کنید تا از تماس مستقیم پای شما با کف زمین جلوگیری کند.طریقه درست استفاده از جوراب را بدانید:
![مردی که یک جوراب را جلوی صورتش گرفته و جوراب بوی بدی میدهد](https://www.sarabara.com/blog/wp-content/uploads/2023/08/smelly-feet-bromodosis-1580212492.jpg)
طریقه درست استفاده از کفشها را بدانید:
سراغ کفشهای خیلی تنگ نروید و از کفشهایی استفاده کنید که جا برای جریان هوا داشته باشد. اینطوری عرق پای شما زودتر خشک میشود و پاهای شما کمتر بو میگیرند. پس از استفاده از انواع کفشها اجازه دهید داخلشان خشک شود و سپس دوباره آنها را بپوشید. همچنین به شما پیشنهاد میکنیم از انواع کفیهای بوگیر برای کفشهای خود استفاده کنید. یک راه حل دیگر قرار دادن جوش شیرین داخل کفش است. جوش شیرن رطوبت را از اطراف کفش و جوراب را جذب میکند و باعث از بین رفتن بوی بد پا میشود. اما اگر نمیخواهید جورابتان کثیف شود، میتوانید جوش شیرین را شب قبل از استفاده از کفشها، داخل آن بریزید و روز بعد هنگام استفاده از کفشها جوش شیرین را خالی کنید. اینطوری بوی بد کفش گرفته میشود.پاهای خود را با سرکه بشویید:
![یک بطری سرکه سیب کنار چند عدد سیب](https://www.sarabara.com/blog/wp-content/uploads/2023/08/apple-vinegar-bottles.jpg)
اضافه کردن بازخورد